Come ripristinare la visione a casa da solo

I deterioramenti della visione sono spesso in grado di tornare indietro, a condizione che non siano correlati a patologie gravi, violazioni forti e misure in modo tempestivo. Sapendo come ripristinare la visione a casa e consultato con un oftalmologo su possibili restrizioni, possiamo ottenere risultati significativi, con il desiderio e lo sforzo adeguati.

È possibile ripristinare la visione da solo?

Analizzando i metodi che ti permetteranno di ripristinare la visione, dovrebbe essere consapevole che il processo non andrà rapidamente. Abbiamo bisogno di un lavoro integrato scrupoloso metodologico su se stessi, incluso il rifiuto di cattive abitudini, un cambiamento nella routine quotidiana, il rispetto del regime di lavoro e il riposo, la revisione della dieta e molto altro.

È realistico sconfiggere la miopia?

La violazione della sistemazione dell'obiettivo porta allo spostamento del quadro risultante. Se viene creato di fronte alla retina, stiamo parlando di miopia.

La miopia è una patologia visiva, che soffre da cui una persona vede bene gli oggetti, il testo situato vicino agli occhi e quasi non distingue tra i dettagli in lontananza.

Per dimenticare gli occhiali, è necessario fornire ai tuoi occhi un buon riposo, specialmente quando si lavora al computer, per mangiare cibi ricchi di vitamine A, B, E. Ginnastica per gli occhi dà un buon effetto.

Come riprendersi dalla lungimiranza?

La fruttività, in contrasto con la miopia, ti permette di discernere oggetti remoti, ma testo, immagini, sciocchezze nelle mani di "Blur". Con l'età, la lungimiranza si sviluppa in tutto, senza eccezioni, persone.

Pertanto, le persone anziane, leggendo il giornale, cercano di portarlo via dagli occhi. In quelli, poi soffrivano di miopia lieve, si verifica una sorta di compensazione e la visione si sta avvicinando alla norma generalmente accettata, a volte, puoi anche fare a meno degli occhiali. Tutti gli altri hanno bisogno di correzione con occhiali o lenti.

È impossibile assicurare te stesso con un lungimiranza all'età, ma è del tutto possibile ritardare la sua offensiva. Prima di tutto, il menu dovrebbe avere prodotti ricchi di potassio, vitamine, proteine. È necessario rifiutare il fumo, l'alcool, il caffè, lo zucchero. Assicurati di fare esercizi per gli occhi.

Prodotti che aiuteranno a ripristinare la visione

I principi di base della nutrizione utili per la visione:

1. Dire "no" eccessivamente, nutrizione moderata, frequente, in piccole porzioni, è utile non solo per gli occhi, ma anche per la figura;
2. Il cibo dovrebbe essere diversificato, equilibrato, facilmente assorbito;
3. I prodotti dovrebbero contenere vitamine necessarie per l'occhio - A, E, Gruppo B, K, C;
4. Intasano prodotti freschi o sottoposti a trattamento termico al calore - estinzione, vapore.

Per ripristinare la visione nella dieta, dovresti includere:

• Le carote e il succo di carote sono ricchi di carotene, vitamine A e C, antiossidanti. Si consiglia di bere ½-1 cucchiai al giorno. succo, se non c'è allergia alla verdura;
• Il succo di prezzemolo viene preso in forma diluita, 1 cucchiaio. l. per 100 ml di acqua bollita calda, al mattino a stomaco vuoto. Ci sono molta vitamina C nel prezzemolo, acidi organici, oligoelementi utili per la visione. Il prezzemolo viene aggiunto a zuppe, insalate;
• Beets - Una fonte di vitamine e minerali. Il succo di barbabietola è diluito, dall'abitudine, può causare nausea, riduce notevolmente la pressione sanguigna, quindi viene mescolato con carota o altro succo di verdure;
• I mirtilli sono un leader riconosciuto tra i prodotti necessari per la salute degli occhi. L'estratto di mirtillo è contenuto nelle droghe. Bacche fresche o congelate, succo di mirtillo, marmellata saturano il corpo con vitamina A, antiossidanti, acidi organici e composti che ripristinano la retina, migliorando la microcircolazione, fornendo un miglioramento della visione;
• Le albicocche in forma fresca e secca, in marmellata, composta, succo sono necessarie per gli occhi;
• I decotti e i tè delle roseti rafforzano i capillari degli occhi, proteggono la retina, aiutano a ripristinare la visione, fungono da fonte di acido ascorbico;
• La soia garantirà la fornitura di vitamina E, acidi grassi e luteina, utile nei processi infiammatori negli occhi, nella cataratta;
• Le uova sono una fonte di proteine e quindi aminoacidi, materiale da costruzione per tessuti, luteina aiuta il trattamento della cataratta, ci sono vitamine A, B, glicina, rame, ferro, zolfo. Le uova di quaglia sono particolarmente preziose. Il loro uso regolare impedisce la secchezza e la combustione negli occhi, l'infiammazione, l'indebolimento della visione;
• Sono necessarie varietà di pesce e olio di pesce nel trattamento delle malattie degli occhi e del ripristino della visione. Gli acidi grassi insaturi contribuiscono alla rigenerazione delle cellule spot gialle, che è responsabile della chiarezza dell'immagine formata sulla retina;
• Con i processi degenerativi che si verificano nella retina e l'indebolimento di visione, noci, universi, nocciole, arachidi, noci sono utili. Hanno molta proteina e vitamina E, ripristinano i tessuti dell'occhio e proteggono dallo sviluppo di disturbi.

Tra i prodotti ricchi di luteina (e il suo isomero zeaksantin):

• Succo di zucca e zucca, zucchine, melone;
• Biancospino (particolarmente utile per la miopia);
• Spinaci, insalata di foglie;
• Cavolo - Broccoli, Bruxelles, White;
• Fagioli, piselli, mais;
• Pepe batato e colorato;
• Cipolle, aglio;
• Uva, pesche, arance, mango, papaia

Restaurazione della visione dei metodi folk

Per ripristinare la visione a casa, rallentare e fermare i processi degenerativi aiuterà le erbe.

• Per preparare un'infusione di foglie di mirtillo, devono essere lavati accuratamente, versare acqua bollente (1 cucchiaio. Su 0,2 litri di acqua) e insistere sotto il coperchio per circa un'ora. L'infusione filtrata viene presa due volte al giorno (dividendo la quantità risultante di liquido in 2 dosi), dopo aver mangiato;
• Bacche di rosa, fresco o essiccato, vapore con acqua bollente. Per 0,2 litri di acqua, 2 cucchiai. l. frutta. Le bacche insistono in un thermos (circa un'ora) o languiscono in un bagno d'acqua per 10 minuti, dopo di che vengono filtrate e bevute calde, dividendo la medicina in 3 dosi;
• Macina la radice del prezzemolo, grattugiato la scorza di limone su una grattugia fine, mescola in proporzioni uguali. Aggiungi il miele a piacere, conservare il prodotto risultante in frigorifero. Per un mese, si consiglia di mangiare 1 cucchiaino. tre volte al giorno a stomaco vuoto;
• Per i comprimenti, utilizzare una miscela di mele, cetrioli e foglie di acetosa di cavallo (devono essere cotti a vapore con acqua bollente alla vigilia). Macinare gli ingredienti e mescolare a pari quote. La miscela viene applicata a un tovagliolo di garza o a un cotone e applicato per 15-20 minuti agli occhi;
• A 0,1 litri di acqua purificata o di scioglimento (è possibile utilizzare acqua distillata o da un filtro per la casa) aggiungere 1 goccia di olio essenziale di menta e fare impacchi caldi per gli occhi;
• L'infusione da ortiche (foglie giovani fresche o materie prime secche) aiuta nel trattamento del glaucoma e una diminuzione dell'acuità visiva. 1 cucchiaio. l. Le foglie vengono versate con 0,2 litri di acqua bollente, insistiti per circa un'ora, filtrate e bevute in tre dosi durante il giorno;
• Nel trattamento della cataratta 1 cucchiaio. l. Le miscele (equieto, il nodo, ortiche in un rapporto di 3: 2: 1) versano 0,2 litri di acqua bollente, fai sobbollire in un bagno d'acqua per 5-7 minuti, sforzo, raffreddare, pete per ½ cucchiaio. al giorno. La durata del corso è di 3 settimane;
• 3 cucchiaini. Brew Calendula fiori in un thermos di 0,5 litri di acqua bollente, filtrare un'ora dopo, bere al mattino, dopo aver mangiato ½ tazza;
• Con la miopia, il corpo ha bisogno di dosi di impatto di vitamina C. Per la preparazione del farmaco, le foglie fresche di ortica e le bacche di rosa (senza ossa) vengono schiacciate. 1 cucchiaio. l. Le miscele (in quote uguali) sono prodotte 0,2 L di acqua bollente (preferibilmente in thermos) per 1,5 - 2 ore e bevande calde (filtrate) durante il giorno. La durata del corso è di 2 mesi.
• Mescola i fiori di calendula con una quantità uguale di calamus rizoma schiacciato, 2-3 cucchiai. l. Versare le miscele di 0,5 litri di vodka, metti in un luogo buio per 2 settimane. Ogni giorno, la tintura deve essere scossa per la miscelazione. La tintura tesa è diluita in acqua (15 gocce per 1 cucchiaio. - una singola dose) e presa a stomaco vuoto tre volte al giorno;
• Foglie di mirtillo, preparate al posto del tè, aiutano con la visione visionaria.

Carica terapeutica per gli occhi

L'americano William Bates ha affermato che la compromissione visiva è associata all'eccessiva tensione dei muscoli degli occhi, il che significa che il trattamento consiste nell'allevamento della tensione e nel ripristinare le funzioni della lente.

La ginnastica regolare per gli occhi è adatta sia per un adulto che per il bambino, salverà dagli spastici e ripristinerà la visione con disturbi non senili senza intervento chirurgico.

Palming - Rilassamento degli occhi sotto i palmi coperti di una barca. Il suo obiettivo è l'oscurità assoluta davanti ai suoi occhi, senza macchie leggere e intervallati. Il risultato è ottenuto mediante concentrazione emotiva e completo rilassamento dell'apparato muscolare degli occhi.

Il palming aiuta a rilassarsi, può essere eseguito durante il giorno il più possibile e la necessità, specialmente quando si lavora in relazione al carico degli occhi.

Un altro professore ha integrato le classi fisiche con atteggiamenti psicologici che abituano il corpo a mobilitare le risorse interne e curarsi senza l'aiuto dei medici. La ginnastica aiuta a ripristinare la visione dopo un ictus, è inclusa nella composizione della terapia complessa.

Il Dr. Gymnastics è una delle opzioni per gettare gli esercizi per gli occhi che stimolano la corretta operazione dell'apparato muscolare e ripristinano la visione.

Gli esercizi vengono eseguiti in tre approcci:

• Con occhi aperti, controllo di controllo;
• Con occhi chiusi, accendere il controllo interno;
• Una ripetizione mentale, fissando il risultato.

I rimedi popolari, i cibi sani, la ginnastica per gli occhi daranno risultati con forme leggere e medie di perdita della visione. Ma nei casi gravi, con violazioni significative, patologie, processi distrofici progressivi, è richiesto un altro tipo di altro tipo: chirurgia, ripristino della visione della visiera. Le misure associate alla prescrizione di farmaci e intervento chirurgico devono essere nominate da uno specialista.